На протяжении каждого дня ноги испытывают серьезные нагрузки.
И часто вечером мы чувствуем сильную усталость, особенно это касается женщин, которые любят ходить в обуви на высоких каблуках. Снять напряжение и вернуть ногам прекрасное самочувствие поможет массаж ступней.
Рефлексология гласит, что на ступнях ног находятся основные точки, каждая из которых отвечает за правильное функционирование разных систем и органов организма. Массирование ног поможет исправить проблемы в работе различных органов, снять напряжение, улучшить самочувствие.
Массаж пальцев и ступней – настоящее спасение в различных ситуациях. Достаточно выполнять такой массаж каждый вечер, чтобы ощутить прилив сил, улучшение общего состояния, а потом во время сна полноценно отдохнуть, проснувшись утром заряженным бодростью и силами для нового дня.
Вот полезное видео:
Что и где массировать:
Попробуйте выполнять массаж ног регулярно и посмотрите, как изменится ваше самочувствие!
Делитесь постом со всеми – им тоже пригодится!
